Lo Yoga Dinamico costituisce un sistema unico di movimento, che stimola la forza vitale dell’essere umano e agisce sul piano fisico e mentale: ne risulta una disciplina pratica e viva, che può aiutare chi la pratica a esprimere al massimo le proprie potenzialità.

Lo Yoga Dinamico è stato elaborato dal Maestro giapponese Masahiro Oki e ha come obiettivo la ricerca della pienezza totale dell'uomo, insieme alla guarigione e al sollievo sintomatico dal dolore. L'intento è quello di aiutare il lettore a raggiungere una maggiore armonia tra corpo, mente e spirito e, di conseguenza, ottenere il miglior equilibrio con noi stessi, gli altri e l'ambiente in cui viviamo.

Il libro presenta molti esercizi di Hatha-Yoga e di Yoga Dinamico rivolti a tutti coloro che vogliono accostarsi allo Yoga e che ricercano una modalità di guarigione e di benessere olistica, che coinvolga tutto l'essere umano.