|
 |
|
HomePage > SanGiovanni's Strategies >
Scheda libro
|
|
|
Scatena l'Autostima! è uno dei libri più letti e consigliati dagli psicologi che si occupano di autostima e automiglioramento.
Capire come funziona l'autostima e come migliorarla è uno dei compiti più signicativi nella vita.
Questo libro dà molto, ma molto di più... ha una sua anima propria e diventerà la bibbia dell'autostima!
ROBERT LUBOW, M.D., Psychiatrist, Cincinnati, Ohio
Un libro affascinante che presenta informazioni innovative di alto valore sull'esperienza e sul miglioramento dell'autostima. Chiunque abbia lottato contro l’insicurezza, si sentirà profondamente compreso, rivalutato e aiutato dalla lettura del testo.
SANDRA K. PINCHES, Ph.D., Clinical Psychologist, Portland, Oregon
Finalmente un libro che illumina chiaramente sull'esperienza devastante di chi soffre di bassa autostima: la paura e l’ansia che prendono il controllo dei pensieri; dei sentimenti e dei comportamenti.
La dott.ssa Sorensen ci spiega: Lo sviluppo della bassa autostima nasce come un film nella nostra mente: registriamo e immagazziniamo gli eventi significativi nella memoria, formando le basi su cui vediamo e valutiamo noi stessi.
Se siamo stati ridicolizzati, criticati, umiliati, respinti, maltrattati o abbandonati, questo film sarà prevalentemente negativo; vedremo noi stessi come inadeguati, indegni e inamabili. Una volta formata, questa visione negativa e l’ansia che l’accompagna, permeeranno ogni aspetto della nostra vita.
Mediante l'uso di strumenti e strategie consolidati nel tempo, Scatena l'Autostima offre un metodo di comprovata efficacia per spezzare le catene che ci ancorano al passato e riprogrammare il nostro futuro, potenziando al massimo la stima di noi stessi.
|
|
|
|
|
|
|
Acquista online su Libripreziosi
